novavital Physiotherapie
Triggerpunkttherapie in Hennef
Ihr Ersttermin innerhalb von 48 Stunden –
präzise Druckpunkt-Behandlung & alle Kassen
Muskuläre Verhärtungen und Triggerpunkte verursachen oft weitreichende Schmerzen. Unser Team bei novavital kann gezielt behandeln – mit Termin in der Regel innerhalb von 48 Stunden.
Termin in 48h
Keine langen Wartezeiten
Was ist Triggerpunkttherapie?
Die Triggerpunkttherapie ist eine manuelle Behandlungstechnik, die auf sogenannte myofasziale Triggerpunkte abzielt — schmerzhafte, tastbare Verhärtungen in der Skelettmuskulatur. Diese Punkte können lokale Schmerzen verursachen, aber auch Beschwerden an einer voellig anderen Körperstelle auslösen. Dieses Phaenomen wird in der Physiotherapie als übertragener Schmerz (Referred Pain) bezeichnet: Die Ursache des Schmerzes liegt an einer anderen Stelle als dort, wo Sie ihn spüren. Ein Triggerpunkt im Nacken kann beispielsweise Beschwerden an der Schlaefe oder hinter dem Auge auslösen.
In der Triggerpunkttherapie wird mit gezieltem, dosiertem Druck auf den Triggerpunkt gearbeitet. Ihr Therapeut ertastet die Verhärtung, haelt den Druck für einige Sekunden aufrecht und loest ihn dann langsam. Durch diese manuelle Technik kann die lokale Durchblutung verbessert, die Muskelspannung gesenkt und der Schmerzkreislauf unterbrochen werden. Die Behandlung wird häufig mit Dehnungen und Mobilisationstechniken kombiniert, um die Muskulatur nachhaltig zu entspannen.
Bei novavital wird die Triggerpunkttherapie im Rahmen der Krankengymnastik (KG) durchgeführt. Es gibt keine eigene Kassenposition für Triggerpunkttherapie — die Behandlung wird über Ihr KG-Rezept abgerechnet. Unsere Therapeuten verfügen über spezielle Fortbildungen in myofaszialer Behandlung und waehlen die Technik, die für Ihr Beschwerdebild am besten geeignet ist. Ergaenzend zeigen wir Ihnen Eigenübungen mit der Faszienrolle oder einem Tennisball, damit Sie auch zu Hause aktiv an Ihrer Beschwerdelinderung arbeiten können.
Häufig verordnet bei
- Nacken- und Schulterverspannungen mit ausstrahlenden Beschwerden
- Spannungskopfschmerz und kopfschmerzassoziierte Nackenverspannungen
- Beschwerden der Lendenwirbelsaeule (LWS) und des unteren Rückens
- Kieferbeschwerden (CMD-assoziierte Muskelverspannungen)
- Gluteale Schmerzen und Beschwerden im Gesaessbereich
- Schulterschmerzen bei Impingement oder Rotatorenmanschettenreizung
- Chronische Muskelverspannungen nach Fehlhaltungen am Arbeitsplatz
- Bewegungseinschränkungen durch verkuerzte oder verspannte Muskulatur
Bei welchen Beschwerden kann Triggerpunkttherapie helfen?
Ihr Arzt verordnet Triggerpunkttherapie häufig bei folgenden Beschwerden:
So laeuft Ihre Behandlung ab
Schritt für Schritt zu Ihrer individuellen Triggerpunkttherapie
Befundaufnahme und Schmerzanalyse
Zu Beginn erfragen wir Ihre Beschwerden detailliert: Wo genau spüren Sie den Schmerz? Strahlt er aus? Wann tritt er auf? Anschliessend untersucht Ihr Therapeut die betroffene Muskulatur und tastet gezielt nach Triggerpunkten. Dabei achten wir besonders auf übertragene Schmerzmuster — denn häufig sitzt die Ursache an einer anderen Stelle als der Schmerz.
Gezielte manuelle Behandlung
Ihr Therapeut behandelt die identifizierten Triggerpunkte mit dosiertem Druck. Die Intensität wird individuell auf Ihre Schmerztoleranz abgestimmt — der Druck ist spürbar, soll aber ertraeglich bleiben. Der Therapeut haelt den Druck, bis die Spannung im Muskel nachlasst, und arbeitet sich systematisch durch die betroffenen Muskelgruppen. Im Anschluss werden Dehnungen und Mobilisationstechniken eingesetzt, um die Muskulatur weiter zu entspannen.
Kontrolle und Ergebnisprüfung
Nach der Behandlung prüft Ihr Therapeut die Beweglichkeit und Schmerzreaktion erneut. In der Regel berichten Patienten bereits nach der ersten Sitzung über eine spürbare Verbesserung. Bei chronischen Beschwerden sind mehrere Behandlungen notwendig, um die Triggerpunkte dauerhaft aufzulösen. Ihr Therapeut bespricht mit Ihnen den weiteren Behandlungsplan.
Eigenübungen für zu Hause
Ergaenzend zur manuellen Behandlung zeigen wir Ihnen einfache Eigenübungen, mit denen Sie Triggerpunkte auch selbst behandeln können. Besonders bewährt haben sich die Faszienrolle für groessere Muskelgruppen und ein Tennisball für gezielte Punkte an Nacken, Schulter und Gesaess. Diese Eigenmassnahmen können den Behandlungserfolg zwischen den Terminen unterstützen und dazu beitragen, dass Triggerpunkte seltener wiederkehren.
Praktische Informationen
Behandlungsdauer
20 Minuten
Abrechnung über Krankengymnastik (KG). Es gibt keine eigene Kassenposition für Triggerpunkttherapie.
Behandlungshäufigkeit
1–2× pro Woche
Bei akuten Beschwerden zunächst 2× wöchentlich, im Verlauf meist 1× wöchentlich. Ihr Arzt legt die Frequenz auf dem Rezept fest.
Rezept & Zuzahlung
Ärztliche Verordnung für Krankengymnastik (KG) erforderlich. Triggerpunkttherapie wird im Rahmen der KG-Behandlung durchgeführt. GKV: 10 % Eigenanteil + 10 € Verordnungsgebühr. PKV und Beihilfe: Direktabrechnung.
Wichtige Hinweise
In folgenden Situationen sollte eine Triggerpunkttherapie nicht oder nur nach ärztlicher Rücksprache durchgeführt werden:
- Gerinnungsstörungen oder Einnahme von blutverduennenden Medikamenten (Rücksprache mit Arzt)
- Akute Infektionen im Behandlungsgebiet
- Hauterkrankungen im Behandlungsbereich (offene Wunden, Ekzeme, Entzündungen)
- Akute Nervenentzuendungen (Neuritis)
- Fieber oder akute systemische Infekte
Bitte informieren Sie uns vor Behandlungsbeginn über alle bekannten Vorerkrankungen, insbesondere Gerinnungsstörungen und die Einnahme von blutverduennenden Medikamenten. Ihr behandelnder Arzt entscheidet, ob Triggerpunkttherapie für Sie geeignet ist.
Was ist Triggerpunkttherapie?
Triggerpunkte sind lokale Verhärtungen in der Muskulatur, die Schmerzen – auch an entfernten Körperstellen – auslösen können. Die Triggerpunkttherapie zielt darauf ab, diese Punkte durch gezielte manuelle Drucktechniken zu behandeln.
Unser Team arbeitet befundorientiert: Nach einer gründlichen Analyse werden die relevanten Triggerpunkte identifiziert und mit präzisen Grifftechniken behandelt. Ziel ist die Verbesserung der Beweglichkeit und Linderung von Beschwerden.
Mögliche Anwendungsbereiche
- Nackenschmerzen und Spannungskopfschmerzen
- Schulter- und Armschmerzen
- Rücken- und Hüftbeschwerden
- Kiefergelenksbeschwerden (CMD)
- Sportverletzungen und Überlastungssyndrome
Ihr Weg zur Behandlung
In drei Schritten zu Ihrer individuellen Therapie
Befund & Analyse
Wir erfassen Ihre Beschwerden und identifizieren die relevanten Triggerpunkte durch eine gezielte manuelle Untersuchung.
Gezielte Behandlung
Mit präzisen Drucktechniken werden die Triggerpunkte behandelt, um Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu lindern.
Nachsorge & Prävention
Sie erhalten Tipps für Eigenübungen und Verhaltensempfehlungen, damit die Behandlungserfolge dauerhaft sind.
Warum novavital?
Schnelle Termine
Ersttermin in der Regel innerhalb von 48 Stunden
Alle Kassen
Gesetzlich, privat und Beihilfe
Erfahrenes Team
Qualifiziert mit regelmäßigen Fortbildungen
Präzise Technik
Gezielte manuelle Methoden, befundbasiert eingesetzt
Das sagen unsere Patienten
„Die Triggerpunktbehandlung hat mir nach Jahren mit Nackenschmerzen endlich Erleichterung gebracht. Sehr professionell und einfühlsam.“
Klaus S.
Hennef
„Termin innerhalb von zwei Tagen bekommen. Die Behandlung war sehr gezielt und ich merkte bereits nach der zweiten Sitzung eine deutliche Verbesserung.“
Brigitte E.
Uckerath
„Endlich jemand, der die Ursache meiner Schulterprobleme wirklich gefunden hat. Das Team ist sehr kompetent und geht individuell vor.“
Jörg M.
Hennef-Mitte
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