novavital Physiotherapie
Bewegungstherapie in Hennef
Ihr Ersttermin innerhalb von 48 Stunden –
aktiv & gezielt, erfahrene Therapeuten & alle Kassen
Mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, mehr Lebensqualität. Bei novavital kann unser Team Ihnen eine individuelle Bewegungstherapie anbieten – mit Termin in der Regel innerhalb von 48 Stunden.
Termin in 48h
Keine langen Wartezeiten
Was ist Bewegungstherapie?
Bewegungstherapie umfasst alle physiotherapeutischen Behandlungsformen, die mit gezielten körperlichen Übungen arbeiten — von der individuellen Krankengymnastik (KG) über die Gerätegestützte Krankengymnastik (KGG) in der Kleingruppe bis hin zu spezialisierten neurophysiologischen Verfahren (KG-ZNS). Die Nationale Versorgungsleitlinie (NVL) empfiehlt Bewegungstherapie als wichtigste Maßnahme bei Rückenschmerzen. Auch bei vielen anderen Beschwerden des Bewegungsapparats ist gezielte Bewegung ein zentraler Baustein der Therapie.
Bei novavital bieten wir drei Formen der Bewegungstherapie an: Krankengymnastik (KG) ist die individuelle Einzelbehandlung, bei der Ihr Therapeut Übungen speziell für Ihre Beschwerden anleitet. Die Gerätegestützte Krankengymnastik (KGG, auch Medizinische Trainingstherapie/MTT) findet in der Kleingruppe an medizinischen Trainingsgeräten statt und eignet sich besonders zum Muskelaufbau und zur Belastungssteigerung. Ergänzend bieten wir PNF (Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation) als spezialisierte Methode zur Verbesserung der Bewegungskoordination sowie Rückenschule zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden an.
Unser Ziel ist es, dass Bewegungstherapie zu mehr Lebensqualität beitragen kann — durch weniger Schmerzen, bessere Beweglichkeit und mehr Sicherheit im Alltag. Ihr Therapeut erstellt einen individuellen Trainingsplan, der auf Ihre Beschwerden, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und Ihre persönlichen Ziele abgestimmt ist. Dabei steigern wir die Belastung schrittweise und passen den Plan im Verlauf der Therapie kontinuierlich an Ihren Fortschritt an.
Häufig verordnet bei
- Rückenschmerzen (akut und chronisch, HWS/BWS/LWS)
- Postoperative Rehabilitation (Knie-TEP, Hüfte-TEP, Schulter-OP)
- Muskelaufbau nach Verletzungen oder längerer Immobilität
- Arthrose (Knie, Hüfte, Schulter, Wirbelsäule)
- Bandscheibenproblematik (nach Abklingen der Akutphase)
- Koordinations- und Gleichgewichtsstörungen
- Osteoporose-Prävention und -Therapie
- Neurologische Erkrankungen (KG-ZNS: z. B. Schlaganfall, MS, Parkinson)
- Sturzprophylaxe bei aelteren Patienten
- Dekonditionierung nach längerer Erkrankung
Bei welchen Beschwerden kann Bewegungstherapie helfen?
Ihr Arzt verordnet Bewegungstherapie häufig bei folgenden Beschwerden:
So laeuft Ihre Behandlung ab
Schritt für Schritt zu Ihrer individuellen Bewegungstherapie
Befundaufnahme und Zielsetzung
Im ersten Termin erfassen wir Ihre aktuelle körperliche Leistungsfähigkeit, Ihre Beschwerden und Ihre persönlichen Ziele. Wir testen Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer, um einen individuellen Ausgangsbefund zu erstellen. Auf dieser Basis definieren wir gemeinsam realistische Therapieziele und erstellen Ihren persönlichen Trainingsplan.
Individuelles Übungsprogramm
Bei der Krankengymnastik (KG) leitet Ihr Therapeut Sie individuell an: Kräftigungsübungen, Dehnungen, Koordinationstraining und funktionelle Übungen, die auf Ihre Beschwerden abgestimmt sind. Bei der Gerätegestützten Krankengymnastik (KGG) trainieren Sie in einer Kleingruppe von maximal 3 Patienten an medizinischen Trainingsgeräten unter therapeutischer Aufsicht. Die Übungen werden praezise erklaert und bei Bedarf korrigiert.
Belastung schrittweise steigern
Ihr Therapeut überwacht Ihren Fortschritt und passt Intensität, Umfang und Komplexität der Übungen kontinuierlich an. Eine progressive Belastungssteigerung ist entscheidend für den Therapieerfolg — zu wenig fordert nicht, zu viel überfordert. Wir dokumentieren Ihre Fortschritte und besprechen diese regelmäßig mit Ihnen.
Eigentraining und Alltagstransfer
Ein zentrales Ziel der Bewegungstherapie ist die Eigenständigkeit. Sie lernen Übungen, die Sie zu Hause oder im Alltag selbststaendig durchführen können. Ihr Therapeut gibt Ihnen Empfehlungen für alltagstaugliche Bewegung, richtige Körperhaltung und sinnvolle Belastungsdosierung. So können Sie auch nach Abschluss der Verordnung aktiv bleiben und den Therapieerfolg langfristig erhalten.
Praktische Informationen
Behandlungsdauer
20 Min (KG) / 60 Min (KGG Kleingruppe)
KG: 20 Minuten Einzelbehandlung. KGG/MTT: 60 Minuten Training in der Kleingruppe (max. 3 Patienten) unter therapeutischer Aufsicht.
Behandlungshaeufigkeit
1–3× pro Woche
KG meist 1–2× wöchentlich. KGG oft 2–3× wöchentlich für optimalen Trainingseffekt. Ihr Arzt legt die Frequenz fest.
Rezept & Zuzahlung
Ärztliche Verordnung erforderlich. KG (Einzelbehandlung) und KGG (Kleingruppe) sind separate Heilmittelpositionen und können auch kombiniert verordnet werden. GKV: 10 % Eigenanteil + 10 € Verordnungsgebühr. PKV und Beihilfe: Direktabrechnung.
Wichtige Hinweise
In folgenden Situationen sollte eine Bewegungstherapie nicht oder nur nach ärztlicher Rücksprache durchgeführt werden:
- Akute, instabile Frakturen
- Unkontrollierte Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Akute Entzündungen mit Fieber
- Unmittelbare postoperative Phase (vor ärztlicher Freigabe)
- Starke Schmerzen, die jede Bewegung unzumutbar machen
Bitte informieren Sie uns vor Behandlungsbeginn über alle bekannten Vorerkrankungen, insbesondere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, kürzliche Operationen oder akute Schmerzzustaende. Ihr behandelnder Arzt entscheidet, welche Form der Bewegungstherapie für Sie geeignet ist und ab wann Sie beginnen können.
Was ist Bewegungstherapie?
Die Bewegungstherapie umfasst aktive Übungen, die individuell auf Ihren Befund und Ihre Ziele abgestimmt werden. Unter professioneller Anleitung trainieren Sie Kraft, Beweglichkeit, Balance und Koordination.
Ziel ist es, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern, Beschwerden zu lindern und Verletzungen vorzubeugen. Die Übungen werden Schritt für Schritt aufgebaut – angepasst an Ihren aktuellen Zustand.
Mögliche Einsatzbereiche
- Rehabilitation nach Operationen und Verletzungen
- Aufbau von Kraft und Stabilität
- Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination
- Chronische Schmerzen und Bewegungseinschränkungen
- Prävention und Rückengesundheit
Ihr Weg zur Behandlung
In drei Schritten zu Ihrer individuellen Therapie
Befund & Zielplanung
Wir erfassen Ihre Stärken und Schwächen und legen gemeinsam realistische Therapieziele fest.
Betreutes Training
Aktive Übungen unter professioneller Anleitung – gezielt, motivierend und an Ihren Fortschritt angepasst.
Heimübungsprogramm
Sie erhalten ein individuelles Übungsprogramm für zuhause, damit Sie die Fortschritte eigenständig festigen können.
Warum novavital?
Schnelle Termine
Ersttermin in der Regel innerhalb von 48 Stunden
Alle Kassen
Gesetzlich, privat und Beihilfe
Erfahrenes Team
Qualifiziert mit regelmäßigen Fortbildungen
Aktiv & motivierend
Betreutes Training mit messbaren Fortschritten
Das sagen unsere Patienten
„Nach meiner Knie-OP war ich durch die Bewegungstherapie schnell wieder fit. Das Team hat mich super begleitet und motiviert.“
Helga G.
Hennef
„Endlich ein strukturiertes Trainingsprogramm, das wirklich zu meinen Beschwerden passt. Termin innerhalb von zwei Tagen bekommen.“
Frank W.
Uckerath
„Sehr empfehlenswert für alle, die nach einer Verletzung wieder aktiv werden möchten. Das Team geht individuell vor und erklärt alles gut.“
Ines M.
Hennef-Mitte
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Füllen Sie das Formular aus oder rufen Sie uns direkt an. Wir melden uns innerhalb eines Werktags.
